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Pesagem do dia 23/05/2023: 78,2kg
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78.2 kg
Lost so far: 101.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1914 kcal
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Fat: 56.44g | Prot: 106.64g | Carbs: 261.04g.
Breakfast: Doce de Mamão Verde, Cuscuz (Cozido), Carne de Panela, Maçã, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Lunch: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Florestal Bala de Café, Canjica, Bolo de Goma, Pamonha Doce. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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