Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
43.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 50.13g | Carbs: 45.83g.
Breakfast: Globus Шея в Специях Варёно-Копченая, Самокат Сыр Гауда, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, не Молоко Соевый Йогурт Клубника, Чай. Lunch: Zero Сычуаньский Соус, Огурец (с Кожурой), Заречное Фарш Говяжий с Мраморной Говядиной. Dinner: Шоколадное Мороженое, Бельгийские Вафли, Я Любимый Пицца Милано, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай. more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 24 minutes, Circuit Training - 53 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|