Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 62.89g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Кофе Бушидо, Суфле из индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Завтрак с чиа. Lunch: Тушеные овощи с курицей, Салат овощной, Чечевица Вареная. Dinner: Родина Десерт Банановый, Баклажаны, Помазуха, Чай с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Манго, Кофе Бушидо, Родина Десерт Банановый. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhirova Elena's Weight History
|