|
(-0,5)
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 35.54g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Фрима Сухие Сливки, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Борщ со Свининой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Велком Сервелат Финский, Капустный Салат, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Фрима Сухие Сливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|