Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 103.45g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Изюм, Royal Mubarak Финики Королевские, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Котлеты с притушенными овощами, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Lunch: Овсяные булочки, Котлеты с притушенными овощами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брауни без муки. Dinner: Клубника, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Черешня, Брауни без муки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|