Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 42.67g | Carbs: 196.66g.
Breakfast: Nescafe Classic. Lunch: Балтийский берег Снежный Краб в Классическом Соусе, Пицца Пепперони (36 см), Акконд Капелька. Dinner: Пышкейк Паровой Бисквит, Роллы Темпура, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Ролл Калифорния. Snacks/Other: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Delicados Лепешка Сырная, Lenesa_Sport Сырная Лепешка, Ёбидоёби Васаби , Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
1393 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|