Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 76.68g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат, Київхліб Хліб Український Столичний , Свиной Фарш (Приготовленный), Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Lunch: Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Сало, Жареное Яйцо. Dinner: Сгущенное Молоко, Кофе. Snacks/Other: Рудь Мороженое 4 Сыра с Грушей, Millennium Молочный Шоколад . more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_diii's Weight History
|