Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
83 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 86.01g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Горный, Магнит Банан, Авида Творог 5%. Lunch: Mirel Торт Прага, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Помидоры, Сахалин Рыба Палочки Вяленые из Морского Лосося, Dodo Сырные Палочки с Песто. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|