Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 116.00g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мирролла Витамин D3 2000ME. Lunch: Моя Цена Минтай. Dinner: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Редис, Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|