Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
118.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 98.24g | Carbs: 298.78g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гуляш из Индейки, Каша Рисовая. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Хлебец, Молоко (2% Обезжиренное), Рыбный Суп. Dinner: Мармелад, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кефир 1%, Яблоки Бабушки Смит, Гречневая Каша, Гуляш из Индейки, Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeavenlySound's Weight History
|