Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 143.10g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом , Newa Nutrition Protein Pancake Banana. Lunch: Куриное Филе, Ермолино Рожки Рифленые, Лепешка. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|