Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 169.86g | Prot: 110.55g | Carbs: 19.66g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Mlekpol Сыр Гауда , Яйцо, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Редис, Забіяка Ковбаса Напівкопчена Куряча, Biovela Бекон Сырокопчёный , Dulano Leberwurst, Водный Мир Икра Трески Pate, Печінкові Бліни . Dinner: Сливочное Масло, Білозгар Сир Радомер, Mlekovita Сливки 30%, Кофе, Biovela Бекон Сырокопчёный , Helcom Маслины Б/К, Bellezza Моцарелла, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Чумак Соевый Соус, Редис, Зеленый Листовой Салат, Сильпо Авокадо Хаас. Snacks/Other: President Сметана 30%, Своя Лінія Полуниця, Творог 9%, Mlekovita Сливки 30%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga10421's Weight History
|