Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 103.96g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Голландский, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Макдоналдс Мёд , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Musler Батончик Мюсли Яблоко . Dinner: Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Musler Батончик Мюсли Яблоко . Snacks/Other: Whey Protein Chocolate, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Whey Protein Chocolate, Свежий Ряд Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|