Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 104.93g | Prot: 176.53g | Carbs: 252.68g.
Breakfast: Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Абрикос, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Абрикос, Дикси Киви, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Bootybar Chocolate with Hazelnuts, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Dinner: Белая Дача Botanicum, Мистраль Гречка, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Блины на Молоке, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|