Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2621 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 212.21g | Carbs: 259.51g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Голубика, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья, Абрикос, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Rocket Protein Миндаль Вишня, Зеленая Линия Пропаренный и Дикий Рис (Смесь), Mutti Томаты Протертые, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Barilla Макароны, Тушеные Овощи, Mutti Томаты Протертые. Snacks/Other: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Овощная Смесь для Сэндвича, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|