Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 66.67g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Migros Yarım Yağlı Süt, Bağdat Hindistan Cevizi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Lezita Piliç Nugget, Sebzeli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fundacpnii's Weight History
|