Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 116.43g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Растительное Масло, Блины, Ашан Вырезка Телячья, С.Пудовъ Мука Гречневая, Творог 5%, Яйцо, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Черешня. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Snickers Мороженое с Карамелью и Арахисом, Grow Food Тушёная Телятина, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Сицилия Сырные Палочки, Starbucks Сироп, Кофе Латте. Snacks/Other: Клубника, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Housework - 4 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|