Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 89.87g | Carbs: 218.33g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Магнит Банан, Изюм, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Хлеб с Семечками, Уха из Форели. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рускон Тефтели из Говядины , Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Клубника, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сыр Моцарелла, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|