Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 91.42g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Персики, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Молочный Дом Творог 5%. Lunch: Националь Семена Кунжута, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Чим Чим Соус для Приготовления Яки Удон, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Стрелки Чеснока, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Крабовый Салат, Свежий Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|