Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 79.49g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Растительное Масло, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Marksevouni Конфеты Элегант, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|