Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 69.86g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченный Картофель, Сметана , Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Санта Бремор Равиоли Рикотта Шпинат. Dinner: Сметана , Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Творожная Запеканка с Манкой, Чай. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Сметана , Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|