Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 107.56g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Петродиет Пряники на Фруктозе Абрикос, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Клубника, Овсяноблин. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Heinz Кисло-Сладкий Соус Оригинальный, Петродиет Пряники на Фруктозе Абрикос, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Ореховом Маринаде, Шебекинские Рожки Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Желтый Сладкий Перец, Петродиет Пряники на Фруктозе Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Окей Редис, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Лента Сыр Пармезан 45%, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный. more...
|
|
2695 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|