Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 72.48g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Куриные ноги в духовке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. Dinner: Быстрый хачипури на сковородке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Чёрная Имитированная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Красное Яблоко, Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Librabis's Weight History
|