Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 87.96g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Смачно Шеф Сливки 18%, Американо, Яготинский Творог 5%, Вівсянка. Lunch: Редис, Каша пшенична Артек, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Редис, Помидоры, Горох вареный. Snacks/Other: Розумний Вибір Насіння Соняшника, Джин-тонік, Сарделька, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|