Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 76.87g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей. Lunch: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Самбери Курица Тушеная с Овощами . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Mirel Торт Прага, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|