|
-900 гр!!!?
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 64.89g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Сырники из Обезжиренного Творога, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дубки Сардельки с Говядиной , Макароны Отварные, Свежов Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб. Dinner: Шоколад, Батон Нарезной, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Ванта Хлеб Орловский, Кабачки Тушеные, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Медовик, Ватрушка с Творогом, Ширин Витаминка Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tatyana_zyk's Weight History
|