Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 110.20g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Lunch: Гречка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Кофемания Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Missisad's Weight History
|