Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
98 kg
Lost so far: 58 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 139.40g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Тануки Дракон Ролл, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Оливковое Масло (Первого Отжима), Ананас, Куриные Голени с Кожей, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан. Dinner: Аджапсандал, Красные Помидоры, Кускус (Вареный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|