Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 48.83g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Etli Güveç, Roka Salatası, Pırasa Yemeği, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Siyah Zeytin, Migros Labne, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado, Tahıllı Ekmek. Dinner: Fellas Energy Bar, Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Kayısı. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|