|
Последние 5 месяцев срывалась. Только начну себя держать и тут бац, снова шоколадки и пирожные. Сейчас хочу дойти до 71. Там уже позволить себе что-то вкусненькое. Типа из моих запрещенок. Но кто знает, кто знает... Впереди выходные же...
|
74.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 56.57g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Премьера, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Булгур , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Фабрика Качества Колбаса Премьера, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|