Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 192.97g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Миофарм Омега-3 Капсула, Помидоры, Кофе, Гречка Отварная, Магнит Филе Курицы, Олейна Подсолнечное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Морковь. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Агро-Альянс Манка, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: G-Balance Тан. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Maxler BCAA. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Important_Mr's Weight History
|