Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 95.71g | Prot: 88.61g | Carbs: 195.67g.
Breakfast: Арахис, Агуша Творог Детский Груша, Яйцо Куриное, Морковь, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Банан, Сметана 15%, Caloristika Рагу Овощное с Курицей. Dinner: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарины, Шеф Перекресток Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом , РосФрост Пломбир Ванильный в Вафлях. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|