Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 145.15g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: Hi Кокосовое Молоко, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Черемушки Лаваш Тандырный, Чашушули. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Nestle Nuts Mini, Lucky Days Конфеты Желе, Любятово Галеты Классические, Куриные котлеты рубленые, Булгур с молоком и шпинатом. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|