Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 105.20g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Киви, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Киноа (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Клубника. Snacks/Other: Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|