Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 95.71g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Редис, Ананас, J-Basket Бобы Эдамаме, Креветки (Вареные или на Пару), 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Яйцо Куриное, Русское Море Кета Слабосоленая, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Приготовленная Спаржа (Свежая), Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Ванильный Пломбир. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Индилайт Печень Индейки, Макфа Триколлини, Ноль Грамм Соус Барбекю, Приготовленная Спаржа (Свежая), Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Морковь, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Other: С.Пудовъ Кекс Лимонный, Cheese-Cake.Ru Чизкейк Нью-Йорк , Фруто Няня Ягодный Салатик , Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шиманова's Weight History
|