Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 139.75g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Молоко 3,2%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зефир, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Меленъ Рагу Грибное. Dinner: Лакомка Мороженое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Подовинновское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|