|
36,5 % жира
44,9 % воды
42,8 кг мышц (2 тип)
1399 ккал О.О.
4,5 (!!!!!!)
ВИСЦЕРАЛКА УШЛА!!! И НЕМНОГО ИЗМЕНИЛСЯ состав тела. Пофиг, что привес, пришли мышцы.
ЭТО ВСЁ - КАЧЕСТВЕННЫЙ И НЕЖИРНЫЙ СЫР + НЕ ПОЗДНИЙ УЖИН
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.8 kg a Week
|