Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2015
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2015:
|
1589 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 66.35g | Carbs: 233.80g.
Breakfast: Овсяное печенье, Шокучино, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Шокочай, Якитория О Рицу Маки. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шокочай, Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Кунжутное Масло, Редька, Сладкий Красный Перец, Морковь. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Шокочай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|