Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 85.37g | Prot: 62.16g | Carbs: 38.11g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lunch: Окей Чёрная Смородина Замороженная, Viola Сметана 23%, Сырники. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. Snacks/Other: Окей Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|