Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 75.43g | Carbs: 206.61g.
Breakfast: Канталупе Дыни. Lunch: Schogetten Чёрный Шоколад с Фундуком, Schogetten Чёрный Шоколад с Фундуком, Зефир, דנונה Йогурт Pro20. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Крабовые Палочки, Томатная Паста, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Зефир, Хлеб Бородинский с Кориандром Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофельные Чипсы. more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_:(´ཀ`」 ∠):_'s Weight History
|