Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
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115.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1568 kcal
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Fat: 56.13g | Prot: 116.77g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Hortifruti Cebola Crua, Sadia Mussarela, Ovo, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Couve Manteiga Crua, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Quero Feijão Carioca, Quero Ervilha, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Adria Torrada Multigrãos, Delícia Margarina com Creme de Leite, Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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