Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
43.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 83.20g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Творог 9%, Карат Творог Зерненый 4%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Котлета Говяжья, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Рулет с Маком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Чай с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Palermo Пармезан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|