Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 61.29g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: 요즘 블루베리 콩포트, 오리온 미쯔 블랙, 그릭요거트, 양상추, 닭안심, 계란후라이, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 소와나무 슬라이스치즈, 키친콤마 당근라페. Dinner: 미역국, 양배추, 데리야끼 소스, 오뚜기 하프마요, 옥수수콘, 문어, 계란후라이. Snacks/Other: 백설 올리고당, 오리온 미쯔 블랙, 그릭요거트. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s0302111's Weight History
|