Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 34.39g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Чай, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Чёрной Смородины, Смешанные Орехи, Слодыч Взлётная, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Смородина, Черная Смородина, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|