Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 91.27g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Молочный Суп с Вермишелью, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Печень Куриная Жареная, Блины на Молоке, Свекла Вареная. Dinner: Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Горный, Сушки, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka122's Weight History
|