|
Вчера ела домашний наполеон и домашнее птичье молоко, так как были в гостях. А так ца целый день съела 2 бутерброда с маслом и семгой, 2 бутерброда с шпротами, 1 кусочек домашней пиццы, несколько кусочков ветчины и сыра и 3 протеиновых батончика
|
69.4 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
476 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 35.79g | Carbs: 23.69g.
Breakfast: Bootybar Crunch Lemon & Mint, Агрокомплекс Ветчина Выселковская, Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|