Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 113.44g | Carbs: 52.51g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Сыр Гауда, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Три Корочки Сухарики, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|