Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
90 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 85.34g | Carbs: 202.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Котлета Свиная, Макароны с Маслом. Lunch: SPAR Кабачки с Овощами , Сметана , Салат Оливье, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Капустный Салат, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Макароны Отварные, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|