Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2481 kcal
|
Fat: 125.26g | Prot: 139.92g | Carbs: 200.71g.
Breakfast: Хлеб, Азбука Вкуса Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Моцарелла. Lunch: Братья Караваевы Винегрет, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки. Dinner: ВкусВилл Тарт с Вишней, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Yoga - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|