Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
75.0 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 88.12g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Natige Сыр Диетический 20%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Одари Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Zero Соус Сладкий Чили, Победа Горький Шоколад 72%, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Чай с Лимоном, Куриное Филе, Томатная Паста. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Баклажановая Икра (Marinelle). more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|